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    為什么要給馬打圈?

    2022-7-26 13:56| 發布者: admin |來自: 《馬術》2016年4月刊

    摘要: 對不騎馬的朋友或初學愛好者而言,給馬打圈就像一種追著馬在做無止境的圓圈運動!半y道他們不頭暈嗎?”“為什么不騎著走?”“做這事有什么用?”許多人都會問諸如此類的問題,想象一下,就連國內很多馬場里正在 ...


    對不騎馬的朋友或初學愛好者而言,給馬打圈就像一種追著馬在做無止境的圓圈運動。
    “難道他們不頭暈嗎?”
    “為什么不騎著走?”
    “做這事有什么用?”

    許多人都會問諸如此類的問題,想象一下,就連國內很多馬場里正在給馬做機械般“打圈”練習的年輕教練也未必能真正理解為什么要打圈 , 如何打圈。來自美國的愛馬人LINDSAY YOHN寫的文章可以幫助我們更好的理解打圈這種馬術訓練手段的好處。我們不妨聽聽他如何解釋為什么要給馬“打圈”。

    打圈的目的我們一般可以分為幾大類:
    ☆ 集中注意力
    ☆ 熱身和柔軟身體
    ☆ 在沒有騎手的狀態下引入新訓練
    ☆ 練習高質量的步伐

    你可能注意到有一件事沒有包含在內。作為一個受過良好訓練的馬術人士,我們不該在打圈時帶有“把馬累到筋疲力盡”的念頭。

    當你試圖讓馬筋疲力盡時,你就進入了打圈的逆向思維。毫無疑問,一匹毫無經驗的馬是很危險的。但如果你對一匹容易頭腦發熱的馬打圈,只是希望他們在你騎乘前能放松一點,那你其實是把自己推向了更大的危險。你只使馬的身體疲憊了,但卻忽略了它最重要的一點——思維。

    你可以這么想:因為大雪,你孩子被憋在家里不能去上學。好不容易天晴了可以出門,你告訴他們出去繞著家里跑十分鐘,再回來做功課。當他們回來準備做作業時,已氣喘吁吁,哪有心思去學習。他們將全部積攢的能量都發泄了出來,累的要死,你現在要求他們立馬轉換思維做數學作業?那祝你好運吧!

    這就跟你對關了幾天的馬所做的一樣。當你給它打圈時,它就尥蹶子,使勁亂跑。你最終可能會讓馬大汗淋漓、身體疲憊,但它的內心仍然是一分鐘能跑一英里的狀態。疲憊的身體對應過于活躍的思維,其結果就是馬根本不在學習狀態,你還是在馬很緊張的狀態下騎馬。這時你的馬可能已經沒精力把你摔下來了,可你在此時如果想教它“肩內”,也定然不會有成效,因為馬的思維根本做不到全力集中。所以,下一次嘗試重新設定你的打圈環節,滿足以下這四個類別。

    集中注意力

    練習是為了提高注意力而不是疲憊身體,通過集中注意力為馬匹的下一步學習做好準備。這個類型的打圈就是集中精神做好準備,而不是讓馬一直想著場外的小伙伴,或者想做的就是跑,跑,跑,跑,跑!不是在圈子里做毫無意義的奔跑,而是在一個安靜而具有鼓勵性的指導者下,按要求做出一系列適時的移行和方向變換。

    你需要的不是一匹噴著鼻息、發瘋、隨時要沖出圍欄的公馬,而是一匹輕垂著頭、內側耳朵傾聽你的指令、有時會舔舔舌頭或咀嚼幾下的馬,它這樣是在告訴你,它已準備好并會專注于你接下來要讓它做的事。

    熱身和柔軟身體

    這種打圈可用于發現馬在步態上的僵硬和跛行。此外,熱身打圈可以幫助肌肉放松柔軟,確保馬的舒適和接受騎手。這是在集中注意力后的下一步。多練習步伐轉換和復雜的移行,如從停止到快步或從慢步到跑步;并在不同半徑的圓圈上打圈,幫助你的馬變得更加柔軟和從身體上準備好工作。

    在沒有騎手的狀態下引入新訓練

    打圈另一個很重要的作用是在沒有騎手的情況下引入新訓練,這是訓練的一個基本方式。無論是教導馬接受馬鞍和韁繩,還是基本的收縮或伸長或其他一些新想法,這樣的打圈都可以讓馬去花時間了解,而不用擔心騎手的存在。

    這也是向馬介紹一些他們可能害怕的物體的機會,或測試馬的新能力,比如跳躍。在這種方式下,允許馬做出反應,但不用擔心會給你帶來傷害。

    練習高質量的步伐

    通過打圈來練習高質量的步態也會經常使用,但有時會被騎手忽視。打圈時,有兩種輔助很有效,調教鞭和調教繩,這就相當于騎馬時的腿和手。通過打圈,能幫助你的馬做高質量的步態練習,而不是緊張或混亂的步態。

    以上四點是一個職業教練的經驗體會,一旦理解,你的馬術訓練會多了一項重要的手段,相信騎乘也會變得越來越從容。

    編譯/黛茜(馬術天地)

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